Entrámos num novo ano. Um ano, com um dia extra, 29 de fevereiro. Na numerologia tem a vibração 11, o número dos visionários! É um ano importante para se motivar a si próprio, de grande inspiração. Acredite, tudo está nas nossas mãos, nas suas mãos!
2019 foi um ano marcante. Mais um ano em que a Associação das Doenças da Tiroide (ADTI) levou a cabo a missão de representar e defender os interesses de todos os que fazem parte desta grande família.
Estamos no mês de dezembro! Mês em que se celebra o Natal. Altura em que as famílias se reúnem e preparam as melhores iguarias para a noite tão aguardada: a consoada. Muitos doces e bolos da época, como as filhoses, o bolo-rei e o tronco de natal estão na mesa na noite de 24.
Se fuma, hoje tem uma excelente oportunidade para acabar com esse vício e associar-se às celebrações do Dia Mundial do Não Fumador. Além de estar relacionado com o surgimento de doenças cardiovasculares e pulmonares, sabe-se agora que o fumo do tabaco também pode prejudicar o bom funcionamento da tiroide.
Além dos sintomas físicos, as disfunções da tiroide estão também habitualmente associadas a sintomas psicológicos, como o stress, a ansiedade, a depressão ou o mau humor. Neste Dia de Consciencialização do Stress, fique a saber a que se devem esses comportamentos e qual a melhor forma de os gerir e ultrapassar.
Hoje celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Se tem alguma disfunção da tiroide, conheça os vários alimentos que podem contribuir para aumentar a sua qualidade da vida, e ainda os que devem ser evitados.
