Como ter uma alimentação saudável?

Até ao momento, não existem estudos científicos que demonstrem que as pessoas com doenças da tiroide, seja hipotiroidismo, hipertiroidismo ou outro qualquer distúrbio associado a esta pequena glândula, devem adotar uma dieta específica. O que significa que as pessoas são livres para comer o que quiserem. Ainda assim, a consulta a um nutricionista é bem-vinda, isto para adaptar a alimentação e torná-la o mais saudável possível, que é o mais importante para o bem-estar e qualidade de vida de quem vive com estes problemas. 

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