Teste à deficiência de iodo

Sabia que a quantidade de iodo que necessitamos ao longo da nossa vida cabe numa colher de chá? Mas como o nosso organismo não consegue armazenar iodo por longos períodos de tempo, temos de incluir na nossa alimentação alimentos ricos em iodo, como, por exemplo, peixes e frutos do mar, leite de vaca e ovos.

O iodo é um nutriente essencial para o desenvolvimento normal do cérebro e sistema nervoso. Se não o ingerimos em quantidade suficiente, a tiroide torna-se pouco ativa e com o passar do tempo, podem surgir sinais e sintomas indicadores de hipotiroidismo.

Teste à deficiência de iodo

Responda a estas perguntas e se a sua resposta for SIM a seis ou mais delas, consulte o seu médico e comunique-lhe os seus sintomas. É que pode estar com falta de iodo e a sofrer de hipotiroidismo!

Fonte: www.thyroidaware.com