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Publicado em 16 de Outubro de 2016 às 10:00 em Alimentação Noticias | 0 comentários

OS ERROS ALIMENTARES MAIS FREQUENTES

OS ERROS ALIMENTARES MAIS FREQUENTES

ENTRE OS ERROS ALIMENTARES MAIS FREQUENTES ENCONTRA-SE:

  • o consumo excessivo de gorduras;
  • o adoçar demasiado com açúcar;
  • o temperar com sal em demasia;
  • a diminuição do consumo de fruta e hortícolas;
  • a diminuição do consumo leite e seus derivados;
  • o saltar refeições que pode ser responsável pelo consumo excessivo de alimentos, nas poucas refeições praticadas.

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Estes erros alimentares são os mais frequentes e devem ser corrigidas, pois para manter ou adquirir estilos de vida saudáveis, é importante alterar hábitos alimentares menos saudáveis, passando pela correção destas situações.

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